Відкрий Свій Потенціал із «frebbitan»

Раціон, який підтримує зростання м’язів на кожному етапі тренувань

Дізнатися більше

План Харчування

Сніданок «Ранкова Потужність»

Яйця, овочі, білковий коктейль, повільні вуглеводи (вівсянка).

Сніданок - Чому?

Додає білок зранку, активує метаболізм, готує до фізичних навантажень.

Обід «Проміжна Сила»

М’ясо/риба, рис/гречка, салат, корисні жири.

Навіщо Обід?

Стабілізує білково-енергетичний баланс, не дає «падіння» працездатності вдень.

Вечеря «Нічне Відновлення»

Нежирний білок, овочі, мінімум вуглеводів, здорові жири.

Сенс Вечері

Дає будівельний матеріал під час сну, не перевантажує шлунок перед відпочинком.

Про нас

«frebbitan» — об’єднання дієтологів і спортивних спеціалістів, що розробляють комплексні рішення для чоловіків, аби досягти стабільного набору м’язів та витривалості.

Ми поєднуємо науку й практику, налаштовуючи харчування під ваш ритм життя і спортивну мету.

Покращуй Показники з «frebbitan»

Збалансований раціон не тільки прискорює зростання, але й робить тренування результативнішими.

Кожен прийом їжі стає кроком до сили й нових рекордів.

Замовити Індивідуальний План

Заповніть форму нижче — і ми створимо для вас персональний план, що впишеться у ваш графік і пришвидшить набір м’язової маси.